Uma alimentação saudável e de qualidade na estação mais fria do ano auxilia a melhorar o sistema imunológico das crianças, eliminando doenças ou mesmo curando-as de forma eficaz. Por isso, separamos algumas dicas de alimentos para as crianças comerem no inverno.
Morango
Por seu baixo teor de calorias, o morango pode ser incluído como sobremesa ou lanche. Além disso, é rico em vitamina C, que ajuda na cicatrização de ferimentos e fortalece a parede dos vasos sanguíneos.
Laranja
Rica em vitamina C, essa fruta tem muitos antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias. Ela também é indicada para controle do colesterol, para regular o intestino e para melhorar o sistema circulatório. É especialmente recomendada para crianças.
Pera
Rica em fibras, essa fruta é de fácil digestão. Pelo seu baixo índice glicêmico, ela também favorece o combate da diabetes, pois é uma das frutas que menos aumenta o açúcar no sangue.
Batata-doce
Os principais benefícios da batata-doce são fornecer energia com carboidratos saudáveis e sem elevar muito o açúcar no sangue.
Palmito
É um excelente alimento para a manutenção da saúde óssea e para auxiliar no processo de crescimento das crianças, além de atuar no sistema imunológico.
De acordo com o relatório “Estimativas globais de trabalho infantil: resultados e tendências 2020”, apresentado pela Organização Internacional do Trabalho (OIT), cerca de 160 milhões de crianças e adolescentes foram vítimas do trabalho infantil durante o ano de 2020. A estatística demonstra a importância de uma iniciativa de enfrentamento ao trabalho infantil a nível global. […]
Nos dias 18 e 19 de maio as crianças e adolescentes do Instituto Pró Criança participaram de passeatas e palestras da campanha “Faça Bonito”, que tem como objetivo a conscientização e prevenção do abuso sexual. Recebemos a visita ilustre da Conselheira Tutelar Silmara Coalhato, para a Palestra de Conscientização e Enfrentamento do Abuso e Exploração […]
