Como ajudar as crianças sob os efeitos das alergias que vêm com a primavera

Além da mudança climática que vem com a nova estação, já que estamos começando a primavera, acontece um aumento na quantidade de fungos e ácaros no ambiente, que são fatores para o crescimento no número de problemas alérgicos para as crianças.

Os sintomas das doenças alérgicas lembram muito os de resfriados e gripes. Algumas pessoas falam que passam o ano todo resfriado, mas na verdade não é isso. As doenças respiratórias alérgicas podem ser controladas com o tratamento correto e cuidados diários. Observe os sintomas e, se você sofre desse mal, fique atento às dicas para aliviar e evitar o desconforto.

Entre os sintomas das alergias, estão: espirros frequentes, coceira no nariz, olhos e garganta, olhos e nariz vermelhos, tosse constante, nariz entupido, chiado no peito e expectoração.

Para evitar as alergias, tente seguir essas dicas:

• Mantenha as janelas da residência fechadas para evitar a entrada de ar em excesso.
• Lave o nariz com soro fisiológico, pelo menos, uma vez ao dia.
• Evite frequentar jardins ou locais com muito vento, flores e árvores.
• É importante secar as roupas no sol para eliminar microrganismos (ácaros) que podem se acumular no tecido.
• Forre o colchão e o travesseiro com material impermeável para evitar o contato com outros causadores de alergias como ácaros e mofos.
• Evite carpetes, cortinas e brinquedos de pelúcia;
• O ar-condicionado em temperatura ambiente pode ser um grande aliado no combate às alergias, pois retém as partículas prejudiciais em seu filtro. Porém, é importante limpar bem o filtro e fazer manutenção constante no aparelho.